修身就是加强自身的品德修养 以及提高自身的知识水平 诸葛亮说过 静以修身 俭以养德 这里的 修身就是 加强自身的品德修养。修身是成就事业的基础。因为修身可以使人又不苟的学习态度，认真的工作作风等，这些都是一个成功者所必备的。试想一个没有勇气的人怎能面对奋斗中的重重困难？一个没有毅力的人又怎能踏踏实实从小事做起？一个没有高尚情操的人怎能在平凡的岗位上建功立业？

练瑜伽是修身的一种方法!