4岁的小孩可以跳一些简单的舞，例如：

踏歌：这是一种简单易学的舞蹈，适合4岁左右的孩子。孩子可以双脚一起跳，也可以单脚跳。

跳舞：跳舞是一种全身性的运动，可以锻炼孩子的协调能力和灵活性。家长可以在家里教孩子跳舞，或者送孩子去舞蹈班学习。：瑜伽是一种可以增强孩子身体柔韧性和平衡性的舞蹈，适合4岁以上的孩子学习。

这些舞蹈都适合孩子学习，但是家长应该根据孩子的兴趣和身体状况选择适合孩子的舞蹈。同时，家长应该在孩子学习舞蹈的过程中和支持，让孩子感受到舞蹈的乐趣。