以下是我的回防身术拳谱是一种武术拳法，旨在帮助人们掌握自我保护和防御技能。拳谱中包括多个动作和招式，如直拳、勾拳、上勾拳、挂拳、肘击等。每个动作都有其特定的用途和应对情况，如直拳适用于远距离攻击，勾拳适用于近距离攻击，肘击则适用于贴身战斗。在学习防身术拳谱时，需要注重动作的标准性和实战性，同时结合身体素质和心理素质进行训练。通过反复练习和模拟实战，逐渐提高反应速度和打击力度，以达到更好的防身效果。需要注意的是，防身术拳谱并不是万能的，遇到危险情况时还需要结合实际情况进行判断和应对。同时，也要遵守法律法规，不得随意使用暴力手段。

吴式太极拳拳谱：

1. 太极起势

2. 揽雀尾

3. 单鞭

4. 提手上势

5. 白鹤亮翅>>>吴式太极拳 掌握要领实中求虚

6. 搂膝拗步

7. 手挥琵琶

8.上步搬拦捶

9. 如封似闭

10. 倒撵猴