儿童秋季游泳一个星期几次最好

2024-07-08 15:29:06
儿童秋季游泳一个星期几次最好,在线求解答
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可以天天去游泳,但时间控制在半个小时内。建议。小朋友一个星期去游泳2~3次最为适宜。时间半个小时至一个小时。游泳过程中需大人全程陪伴。游泳前做好身体放松活动,防止脚抽筋溺水。游泳中适当补充一定的水量,防止身体脱水。游泳结束后第一时间要冲洗干净,擦拭干身体及头发,防止感冒着凉。

2024-07-08 15:29:06
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