十岁孩子沉迷手机，不去上学，可以采用以下方法来改善。

一，树立威严。

现在很多家庭都还是独生子女家庭，平时对孩子比较溺爱，不管孩子有什么要求都会答应 ，导致孩子不大听大人的话 。

这个时候你必须要树立自己的威严 ，订立好规则 。

二，和孩子一起玩游戏 。

在这个过程中，可以和孩子互相沟通 ，增进感情 了解孩子的想法 ，并逐渐引导孩子玩一些益智有趣的游戏 三，以身作则 。

大人自身也应该控制玩手机的时间 ，你自己都带不好头，孩子怎么会受好的影响呢 。

首先需要好好的和他沟通，是什么原因导致他不愿意去上学。如果是游戏需要开导他。

让孩子出去锻炼，跑步，或者教他做一些家务，

这个时候家长要非常的镇定，不要用殴打或者辱骂的形式批评孩子。要与孩子多沟通了解他为什么喜欢手机，不喜欢上学。然后给他讲道理，让他明白上学的意义。

要给孩子沟通，让他知道看手机的危害