乐跑一分钟免责单是指参加体育课或体育活动时，如果能够连续跑步达到一分钟以上，就可以享受免除一些运动项目的惩罚或减轻体罚的权利。这个制度的原因是因为一些同学在体育课或活动中表现不好，跑步成绩不达标或者不肯参加，导致体育课成为一些同学的恶梦，影响了健康和身体素质的提高。引入乐跑一分钟免责单制度是为了激励同学们积极参加体育活动，提高身体健康水平。此外，乐跑一分钟免责单也可以帮助同学们更好地了解自身身体健康情况，提高身体素质，增加积极向上的心态。因此，这个制度是很有价值的，值得广泛推广和应用。