1、艾宾浩斯遗忘曲线。人们在学习中的遗忘是有规律的，遗忘的进程很快，并且是先快后慢。对应的艾宾浩斯记忆法，对照里面的学习时间进行复习记忆。

2，费曼学习法。分为五个步骤步骤：确立目标，整理资料，复述出来，回顾反思，强化训练。