站桩前运动好还是站桩完运动

2024-07-10 13:03:32
站桩前运动好还是站桩完运动,麻烦给回复
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一般都是站桩前运动,站桩前老师会让大家活动一下筋骨,比如,拉拉胳膊,伸伸腿后把身体活动热后,休息几分钟后开始站桩。

2024-07-10 13:03:32
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