以下是社工中级实务中较为常见的一些理论：

1.系统理论：强调个人与环境的相互关系和互动。

2.生态系统理论：关注个人在不同系统层次中的位置和相互作用。

3.社会支持网络理论：重视个人所拥有的社会支持系统及其作用。

4.优势视角理论：注重挖掘服务对象的优势和潜能。

5.增能理论：旨在提升服务对象的能力和自我效能感。

6.认知行为理论：关注认知、情绪和行为之间的关系。

7.精神分析理论：探讨潜意识等对行为的影响。

8.人本主义理论：强调人的自我实现和价值。

9.任务中心理论：以任务达成为核心。

10.危机干预理论：针对危机情况进行干预和处理。

但这并不是绝对固定的“十大理论”，具体可能因不同的观点和理解而有所差异。