1.每天跳绳30分钟，幼儿园孩子每天跳500—800下，一年级每天跳800—1000下，再大点每天跳1500—2000下，可以选择间歇跳，不用一口气跳完。

2.跳绳最好选择青春发育期，早晨起床后更容易长高。

至于说男生跳绳长高的正确方法，从目前科学研究还没有发现，跳绳只能起到锻炼身体的作用，采取什么跳绳，也没有长高的正确方法。