表情管理的8种方法。

对于表情管理有什么方法可以使用呢？对于这个问题我的理解是这样的，以下是我关于这个问题的一些看法，希望对大家有所启发。

第一，每天要保持一个多笑的状态。

第2，遇到不开心的事情也不要哭丧着脸。

第3，遇到不开心的事情，想一些开心的事情，然后笑起来。

第四，学会克制自己的愤怒，但愤怒的表情少出现在我们的面部。

第五，多做一些脸部肌肉的练习。

第六，对脸部进行定期的护理。

1、脸部肌肉活动练习

2、“做鬼脸”

3、“变脸”

4、模仿表情练习

5.深呼吸

6.抑制自己的愤怒

7.以平常心对待

8.潜意识训练