与人沟通和社交，是无论做什么职业都需要的基础能力，代表着一个人的职业素养。而抽象思维能力，是指能够透过事物的现象看到事物的本质的能力，我理解是指透过事物，通过分析、推断，形成概念性认识的能力。

沟通社交能力不强，可能不太适合做行政，销售相关的岗位，因为这两个岗位，一个内部沟通一个外部沟通的要求比较高。

抽象思维能力比较强，可能比较适合做研究型，分析型岗位，你可以选择一类专业技术岗位重点突破一下，除了互联网，还有精算师等等。