自由泳简单实用。

从游泳姿势来说，自由泳是大体上身子全在水中的，并且胳膊和腿的运作是整体化的，并不像蛙泳是分节的，肯定是速度更快。

其实，自由泳非常如游泳者说的狗刨、大爬泳，没有什么太多的讲究，所以会的人较多。自由泳简单好学，效率最高。