1、popping，主要是肌肉的震动扭动，像机械就是popping中的一种，跳起来很好看的，也没有那种特别猛烈的跳、翻，主要是控制和创意。

2、hiphop，动作简单大方，个人觉得挺锻炼的，跟着音乐跳hiphop也是种惬意的事情。

当然我还见过一30多岁的男的，跟着我们一帮子年轻人跳breaking，虽然跳的一般，很多动作都不是特别如意，但是他很享受跳舞，我们也都很敬佩他。

跳霹雳舞比较好！

霹雳舞即Breaking，是一种以个人风格为主的技巧性街舞舞种，也是北美街舞中最早的舞种。Breaking起源于美国70年代的布朗克