1一天至少安排120分钟学习时间，用来完成当天的作业。可以每次40分钟，分3次来写。

2至少安排50分钟时间用来阅读，其中语文阅读28分钟，英语阅读25分钟。

33小时的室外活动时间，用来运动。如打篮球、排球等占部分时间。跑步占部分时间。

剩下时间自由安排，如找朋友聊天，看电视，帮父母干点家务等。

打暑假工去赚点开学的生活费