跆拳道不适用能打赢常人的话，只要耐力，力量，敏捷度锻炼出来，就没问题，差不多一年吧 想要打架实用性的话，学习散打吧泰拳更好，就是泰拳对身体不好，太过刚猛，不讲求健身，就注重击倒对手