40岁的男人可以学习各种技术，包括计算机编程、网络安全、数据分析、电子商务等。他可以通过线上课程、自学、培训班等方式来获取相应的知识和技能。此外，他也可以从实际工作中学习相关技术，如了解公司的IT系统、掌握新软件的使用等。

学习技术可以使他更有竞争力、更容易适应快速变化的工作环境，同时也有助于提高自身的职业发展和薪资水平。