循环系统包括心血管系统和淋巴系统两部分。心血管系统由心脏和血管组成。淋巴系统是静脉回流的辅助装置。在体育锻炼中要注意遵循几个原则：经常化原则；适量的运动负荷原则；多样性原则和全面发展原则。