好，这不容置疑。首先，选跳适合70岁年龄段运动量不大的舞，能强身健体，其次，走出原来的生话小圈子，可结交些新朋友，并不一定是那种要交心的朋友，就是一起说说笑笑的朋友，抒发胸闷，远离孤独。

如果确有一些非要有其它念头的人进入这个行列，只合法合情，也未尝不可。当然首先要看身体是否允许了。

70岁经常跳舞很好啊，锻炼身体，不要大剧烈的运动。就好了。