1 一分钟仰卧起坐多少个是优，需要根据性别、年龄等具体情况而定。

2 一般来说，小学三年级男生一分钟仰卧起坐30个以上，女生一分钟仰卧起坐25个以上可以被认为是优秀的水平。

3 除了仰卧起坐，还有其他体能测试项目，如俯卧撑、引体向上等，综合考虑可以更全面评估身体素质的优劣。同时，还应该注意饮食、休息等多方面的因素。

三年级男生体育健康标准是

仰卧起坐要一分钟是116到125个以上，90分以上，优秀，69个到110个是70分，良好。

41个到69个是60分以上，及格。

21个以下为不及格。

小学三年级一分钟仰卧起坐男、女生都是42个以上为优。

仰卧起坐(sit-up)，一种锻炼身体的方式。仰卧，两腿并拢，两手上举，利用腹肌收缩，两臂向前摆动，迅速成坐姿，上体继续前屈，两手触脚面，低头；然后还原成坐姿。如此连续进行。

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