军训上唱的歌曲主要包括国歌《义勇军进行曲》、军歌《我和我的祖国》、励志歌曲《青春修炼手册》等。

这些歌曲在军训期间被广泛演唱，既表达了对国家和军队的热爱与敬意，也鼓舞着参训学员们坚定信心、努力奋斗。

此外，根据不同的军训场所和学校的传统，还会有一些特定的军训歌曲、队歌或校歌用于激励士气和加强集体凝聚力。

总的来说，在军训中唱的歌曲丰富多样，涵盖了各种类型的音乐作品。