在3dmax中进行挤出可以使用多种方法，以下是其中两种常用的方法：

1. 使用道具对象：选择一个顶点或边或面，然后点击"Create Shapes from Selection"按钮，选择“Extrude”，在弹出的属性编辑器中设置挤出量、方向和类型等参数。然后单击确定即可完成挤出操作。

2. 使用编辑模式：选择要挤出的物体，切换到编辑模式，在操作栏中找到Extrude选项。然后拖动Extrude工具来调整挤出的大小和深度。如果需要更精确地控制挤出的效果，可以使用“Bevel”，“Inset”等其他编辑工具。

以上方法只是其中两种比较基本的方法，实际上还有很多其他高级的技巧和插件可以帮助您更好地完成3dmax中的挤出操作。