看研究的深部深的，我大学的时候开始学的，一开始在图书馆看杂志，自己也每个月都买的，还有一些明星的美容书籍，自己看，都是什么什么护肤品，什么健身的，坐姿，化妆，看了一年都然后发现了中医养生的，开始研究什么人的体质，中医的食疗，中医的一些美容理念的，感觉自己有前进了一步

你看那些护肤品的，也没多少时间的的，一两年久比较好了，但是中医的时间久比较长了，但是效果确实是比外在的什么好，即使不画什么装，肤色也挺红润的，

美丽是女人一生都要研究的问题，贵在坚持啊，你邀加油啊