一次学习时间不宜过长，如果单次用脑过度，会导致大脑处于疲劳状态，降低记忆力。

建议孩子每学习40-50分钟，就起来运动、做操，恢复大脑，从而促进记忆力改善。同时离开电子设备保护眼睛。多喝水，多运动，有利于大脑的血液供应，改善记忆力；适当参与益智游戏，可使记忆能力得到锻炼及提高。