处事不惊，很大一部分是性格所致还有父母的教育。

首先，LZ要清楚认识到，遇事慌张不能解决问题，而只能使得问题变得更棘手。只有认识到了这点，知道慌张的弊端，才能决心改正。

当然，最好的办法还是去做一些以前不敢做的事情。

另外就是多处事，有什么事情要勇于面对，不要站在后面。发生事情的时候多多提醒自己，别紧张，习惯了以后，就会从容了，这可以认为做到的，而且不是太难。LZ加油。