首先要给自己足够的信心，注重仪表，上台后先问好，然后将自己的亲身感受讲给大家听，要真诚，自然，内容要健康积极向上，能给别人启发，或者给大家带来信心和勇气。触动听众的心灵。最后鞠躬致谢！