横隔方式包括但不限于以下几种：横膈膜控制呼吸法：在呼吸的过程中，横膈膜会随之起伏，通过横膈膜的有意识控制，可以更好地调节呼吸节奏和气息的流动。横膈膜与声带的配合：在发声过程中，横膈膜的收缩和放松与声带的振动相互配合，能够产生不同音质和音色的声音。横膈膜在运动中的支撑作用：在进行各种运动，如唱歌、舞蹈、运动等时，横膈膜起到重要的支撑作用，帮助身体保持稳定和协调。如需获取更详细的信息，建议查阅相关书籍或咨询专业人士。

横隔膜的呼吸方法又称为腹式呼吸，吸气时采取卧位或舒适地坐位，将一只手放在肚脐处，放松全身，先自然呼吸，然后吸气，最大限度的向外扩张腹部，使腹部鼓起，胸部保持不动，呼气时腹部自然凹进，向内朝脊柱方向收敛，胸部保持不动，最大限度的向内收缩腹部，把所有废气从肺部呼出去，如此，横膈膜自然而然地升起，循环往复，使得节奏一致