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能。因为:军人齐步走是全身性的活动,从头、颈、臂、腿、脚到上体 ,都要按照队列条令要求的标准行进。
头正颈直,两眼平视前方;两肩端平,两臂下垂,前后自然摆动,摆幅不要过大,往前摆不露肘,往后摆不露手,摆中有控,控中有动,恰到好处;两腿挺直,脚尖向前,每步约75公分;上体挺胸收腹,保持平稳,不要随意晃动。这样的军姿,坚持行走1——2小时,不但训练了队列,同样也锻炼了身体。
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军人齐步走当然能够锻炼身体。
軍人齐步走硬功夫全部靠无数次训练出来
能锻炼配合协调能力、反应能力等