高翻80kg什么水平

2024-11-06 14:38:46
高翻80kg什么水平,麻烦给回复
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第一,高翻80公斤属于中等偏上水平。

第二,高翻这个动作,作为个体练习肩部肌肉力量的训练,对于个体的手腕力量,以及臂膀力量有较高要求。做动作的时候,一定要掌握正确要领,否则会使身体受到伤害,80公斤的重量比较重,必须视自身能力去做,不可勉强。

2024-11-06 14:38:46
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全部回答(2)

很厉害的水平了 大神级别

2024-11-06 14:38:46
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