一星期最好化一到两天妆。在没有工作要求或者其他场合的需求下，我们在日常生活中其实不用经常化妆，因为本身化妆它会使我们的皮肤不能更好的呼吸，对皮肤也是有一定伤害的，而且有时候化妆之后在卸妆的时候会卸不干净，这个时候堵塞毛孔等问题也会对我们的皮肤造成伤害，所以其实没有固定的化妆天数，最好我们使皮肤保证一个可以呼吸补水的环境，对皮肤有很大的好处。