做销售确实是一个需要承受较大心理压力的工作，但是有一些方法可以帮助你减轻压力：

1. 与同事或朋友交流。可以通过与同事或朋友分享你的感受和经验来减轻压力，他们可能会给你提供一些有用的意见和建议。

2. 分解压力。将大的任务分解成小的目标，逐步完成每个目标，可以减轻你的压力。

3. 留出时间放松自己。在工作之外，找一些自己喜欢的事情，如运动、看电影、听音乐等，可以帮助你放松自己，减轻压力。

4. 学习应对压力的方法。可以通过学习一些应对压力的技巧，如冥想、深呼吸、放松训练等来减轻压力。

5. 建立健康的生活方式。保持充足的睡眠、健康的饮食和适当的运动，可以帮助你保持良好的身体和心理状态，减轻压力。

总之，减轻销售工作的心理压力需要你不断地学习和实践，找到适合自己的方法，并在日常生活中坚持运用。

作为一名销售人员，压力是难以避免的。以下建议可以帮助减轻压力:

1.了解自己所处的市场和行业，掌握产品信息和竞争对手情况，提升自己的专业能力和自信心。

2.切记不要把所有的心思都放在业绩上，更要关注客户与产品的匹配度，而不是只关心业绩是否能达标。

3.多与同事交流，积极参与团队讨论和会议，合作和互相学习，互相支援能有效减轻压力。

4.注重个人生活和健康，并保持积极乐观的心态，把良好的生活习惯和健康状态带入工作中。

5.充分利用调节压力的方法,如运动、冥想、聆听音乐、画画等等，找到最适合自己的方式来缓解压力。

做销售心理压力大，需要换一个环境来调节，我们可以在工作之余去娱乐或者旅游，一下来减少压力，参加一个葬礼，能使我们的心灵得到清洗，也是一个不错的方式

做销售心里压力好大时，可以给自己放几天假放松一下心情。约上三、五好友或同事，带上钓具开车到一幽静的水库去钓鱼。