大概是蓝带绿带这样

练习后旋踢，有的时候是无关段位的更多的是在年纪年纪大的孩子，稍微学的快，所以学习到了动作，自己死了也就更多，也要看教练的上课进度。把基本功打好，练好一个动作横踢竖踢。基本都打好学的就快，一般绿带也就学到了。