如果你销售不好，但需要更新你的社交媒体，你可以试着转换发帖内容的方式。

以下是一些建议：

1. 成功案例分享：分享一些最近的成功案例，这种方式可以提高自信心，还能够展示你的专业性和业务能力。

2. 求助：求助流程的建议和意见可以借此提醒你的朋友和客户进行购买。

3. 比较：对比你的产品和竞争对手的产品。 这种方式还能让你与你的潜在客户进行交流，解答他们的疑问，同时向他们展示你的产品优势。

4. 行业资讯：发布一些关于所在行业的新闻和趋势的内容。这可能会帮助你的潜在客户更加了解你的产品，并帮助你展示自己的专业知识。

总之，当销售不好的时候，不要灰心，可以试着变换方式来更新你的社交媒体页面，展示你的专业性、知识和产品优势。