高三从三百分逆袭到 500 分是有可能的，但具有一定的挑战性，需要付出巨大的努力和具备坚定的决心。

要实现这样的逆袭，需要做好以下几个方面：

1.分析现状：仔细分析自己目前各学科的成绩和学习情况，找出薄弱环节和优势科目。

2.制定合理的学习计划：根据高考考点和自身情况，制定详细的学习计划，合理分配时间，确保每个科目都能得到充分的复习。

3.注重基础知识：高考中基础知识占据较大比例，扎实掌握基础知识是提高成绩的关键。

4.多做练习题：通过大量的练习来巩固知识，提高解题能力和应试技巧。

5.建立错题本：将做错的题目整理到错题本上，分析错误原因，加强相关知识点的学习。

6.寻求帮助：遇到不懂的问题及时向老师、同学请教，不要积累问题。

7.保持良好的心态：面对困难和挫折不气馁，保持积极乐观的心态，相信自己能够实现目标。

只要您有足够的毅力、科学的方法和合理的规划，并坚持不懈地努力，就有可能在高三实现从三百分到五百分的逆袭。