跳舞可以说是有氧运动，是指强度低且富韵律性的运动，其运动时间较长（约30分钟或以上），运动强度在中等或中上的程度(最大心率值的60%至80%)。种类有步行、慢跑、游泳、跳绳、骑自行车、固定式自行车、乒乓球、篮球、爬山、网球、羽毛球、跳舞（有氧舞、民间舞、爵士舞）、爬楼梯、健身操、跳板操、等等。

其中国标舞是国际比赛项目。

是的，因为体操、水上舞蹈都有跳舞的。

跳舞不是体育项目。跳舞是文艺节目，他也需要长期练习才能够跳得那么好看。

体育舞蹈也称国际标准交谊舞，包括拉丁舞、标准舞、健身交谊舞、等，根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。是体育运动项目之一。

体育舞蹈是体育与艺术的完美结合，将健身性、娱乐性、社交性集为一体，作为大众健身运动项目的一种，深受人们的喜爱。

属于体育运动项目之一；体育舞蹈包括摩登舞、拉丁舞、华尔兹舞、维也纳华尔兹、探戈舞、狐步舞、快步舞、伦巴舞、恰恰舞、桑巴舞、斗牛舞、牛仔舞这些舞种。体育舞蹈也称国际标准交谊舞，是体育运动项目之一，它是以男女为伴的一种步行式双人舞的竞赛项目。体育舞蹈一共分两个项群，有十个舞种。