排舞蹈一堂课的时间安排，需要根据多个因素综合考虑，包括学生的年龄、舞蹈水平、课程内容、教学目标以及学生的注意力和耐力等。

以下是一些一般性的建议：

一、儿童舞蹈课程

对于儿童舞蹈课程，由于儿童的注意力和耐力相对较短，课程时间不宜过长。一般来说，每次课程可以安排在30分钟到60分钟之间。这样可以确保儿童在课程中保持较高的注意力和兴趣，同时避免过度疲劳。

二、青少年及成人舞蹈课程

对于青少年和成人舞蹈课程，由于他们的注意力和耐力相对较长，课程时间可以适当延长。一般来说，每次课程可以安排在60分钟到90分钟之间。如果课程内容较为复杂或需要更多的练习时间，也可以考虑将课程时间延长至90分钟到120分钟。但需要注意的是，过长的课程时间可能会导致学生疲劳和注意力下降，因此需要在课程中合理安排休息和放松时间。

三、课程时间分配建议

无论课程时间长短，都需要合理安排课程时间。

以下是一个大致的课程时间分配建议：

热身（5-10分钟）：通过简单的热身运动，帮助学生活动关节、拉伸肌肉，为后续的舞蹈练习做好准备。

基础教学（20-30分钟）：根据课程内容，进行基础动作的教学和练习。教师需要示范动作并讲解要点，然后引导学生逐步掌握。

组合练习（20-30分钟）：在掌握基础动作后，进行舞蹈组合的练习。教师可以先示范完整的舞蹈组合，然后分段教学，逐步引导学生完成整个组合。

休息与放松（5-10分钟）：在长时间的练习后，安排适当的休息和放松时间，帮助学生缓解疲劳和紧张情绪。

展示与反馈（10-15分钟）：在课程结束前，安排展示环节，让学生展示自己的学习成果。同时，教师给予积极的反馈和建议，帮助学生改进和提高。

综上所述，排舞蹈一堂课的时间安排需要根据具体情况而定。但无论时间长短，都需要合理安排课程内容和时间分配，确保学生在课程中能够充分学习和练习舞蹈技能。

排舞蹈一堂课排45分钟为好