早睡早起，晚上不要刷抖音和打游戏，控制不住最好不要把手机带到学校，熬夜不仅会伤害身体，还会影响第二天的学习，渐渐的你皮肤就会不好，冒痘变黄 ，严重影响以后你找女朋友，其次是要认真学习，上课做好笔记，下课多复习上节课的内容，养好学习习惯，有空余时间可看看明珠桥。