这时候，我们也可以转移一下环境，比如说，暂时放下书本，远离一下课堂，给自己的心灵放两天假，去爬山、吹海风、远足等，将自己换到一个自己喜欢的环境中，开阔一下心胸，转移自己的注意力。

首先可以认真总结经验，吸取教训，寄希望于下次考试，其次是具体分析失误的原因，然后加强训练，第三是制定切实可行的目标，或者是多换位思考！