要设置keep语音指导，首先打开keep应用并登录你的账户。然后，在主界面上找到“语音指导”选项并点击进入。

在语音指导设置页面，你可以选择语音指导的语言、音量和语速等参数。

你还可以根据自己的喜好选择不同的训练计划和课程，如瑜伽、跑步等。

在进行每一项训练时，系统将通过语音指导提供指令和鼓励，帮助你更好地完成锻炼。

同时，你还可以开启或关闭背景音乐，以增加训练的乐趣和动力。

完成设置后，你可以开始享受个性化的语音指导，提高锻炼效果。