体育成绩证明可以通过向所在学校的体育部门或者学生处申请开具。其中需要包含个人的姓名、身份证号码、参加体育课程的时间段、体育课成绩、体育特长等信息。在开具证明时需要注意的是，不同的学校具体要求可能会有所不同，需要根据自己所在的学校进行了解和操作。此外，如果需要证明体育特长项目的话，还需要提供相应项目的比赛成绩和证书等材料，从而能够更好地证明个人的体育能力和特长。另外，体育成绩证明可以在申请各类奖学金、科研项目以及就业等方面发挥重要作用，因此可以适当注重体育课程的学习和成绩。