南阳市示范类高中有14所，分别是：

第一批：

南阳市第一中学、桐柏县实验高级中学、内乡县高级中学、西峡县第一高级中学

第二批：

河南油田高级中学、南阳市第五中学、淅川县第一高级中学

第三批：

邓州市第二高级中学、唐河县第一高级中学、新野一高、方城县第一高级中学、镇平县第一高级中学、桐柏县第一高级中学、社旗县第一高级中学