中考至少要580分以上才可以考上普通高中，如果示范高中至少需要620分，具体分数根据报考学校实际录取分数线为准，如果外籍考生，还需要额外增加30分左右。

这个要看各地的招生政策，比如说有的地方要求平均分数达到80分以上有的地方要求平均分数达到90分以上所以没有统一的标准。