无意识记忆训练方法有：

1、有目的地创造无意识记忆的环境与条件，从而引发和调动无意识记忆。

2、化解难点，把握规律，启发无意识记忆。

3、设置悬念，提高兴趣，调动无意识记忆。

4、运用联想，举一反三，强化无意识记忆。

5、通过大量无意识的重复朗读或者学习才可以建立记忆回路。

无意识记忆是心理学概念之一，是指对大脑对外界信息的存储功能即记忆进行的一种分类概念。无意识记忆是心理活动没有带有意志性和目的性而产生的记忆。

【特征】

1、没有任何记忆的目的、要求；

2、没有做出任何记忆的意志努力；

3、没有采取任何的记忆方法；

4、记忆的自发性，并带有片面性。