一般来说，注意力集中的事情有以下几个特点：

第一，要求高的事情。要求高，难度大，精度高，这些事情做起来难度很大，要求注意力高度集中，要调动全部的智慧，施展全部的能力，才能把这些事情做好，才能完成这些高难度的任务。

第二，细小的事情。细小的事，细节的事，要求注意力高度集中，马虎不得，粗枝大叶不行，一定要认认真真，高度重视，一丝不苟，精益求精，才能高质量高标准完成任务，达到要求。

第三，长期坚持的事情。一些需要长期的、坚持不懈的、经年累月的事情，要集中注意力，不但一天中注意力集中，而且天天注意力集中，要坚持不懈地注意力集中，如果松懈了，不坚持了，就可能功亏一篑，前功尽弃，一无所获。一定要坚持注意力集中，要坚持到底，直到胜利。

有时我们做事往往注意力集中不了，我生活中做的几件事供大家参考

1，随手拿一支笔，写几个字或画些什么，这和学生听课时转笔是一个效果。

2，起身做做运动，或活动一下身体，让血液流速快一些。头脑会清醒一点。注意力就集中了。

3，放松，呼吸，再放松，感受和享受当下的天气，不管当下是哪种天气。

4，要想注意力集中，最首要的就是保证充足的睡眠。

更多的小事情，只要适合你自己的就行