1、成年人的记忆力非常差的原因就是没有非常规律的作息生活，总是熬夜，所以会造成记忆力直线下降。

如果想要让自己的记忆力能变得更好一些，可以选择吃一些绿色蔬菜，并且要多休息，多睡觉，调整好自己的作息时间。

记忆力差的原因是成年人身体机能和大脑都处于衰弱的阶段解决办法就是可以多补充一些促进记忆力的食物，例如动物的肝脏