我也有过类似的现象，主要表现为粗心或基础知识不扎实。

如果你平时把每次做作业都当作考试，做完后也不要检查，待老师或家长等批过或看过作业，指出你的错误后，再认真分析原因。

长期这样锻炼，应该就会减少自己作业的错误率，提高自己作业的正确率。

到考试的时候，精神自然更加集中，正确率自然也就更高了，你的考试除了知识点没到的原因，就基本不存在粗心而造成失分的情况了。