自学可以分三步，循序渐进，一是从自己最感兴趣的心理学问题或者书籍着手，循着兴趣或问题慢慢深入，

二是从关注一些知名心理学家的自媒体账号开始，先从碎片化的点滴知识开始学起，再逐渐学习更精深和系统的内容，

三是从读一本比较好的心理学导论或心理学概述之类的高校教材开始，先了解心理学的发展史、分支

自学心理学要放平心态，因为其难度是比较大的。从基础开始，不要操之过急;。有了一定的基础之后，可以开始进行大方向类别的学习了;选择参加心理咨询师三级的资格认定;选择自己确实感兴趣的、向发展的方向。