看你在哪个层次上，如果你处在750的满分能到500分的话，那么你的进步空间会很大，高考的题目会有一个难易程度及百分比，简单的，中等的，难的，拔高的，你只要把前面两种都拿到，难的做出大半，提升100分是没有问题的，准备一个错题本，找出自己的弱项

如果是基础比较差的话，高三下学期重点补基础的话，提分会比较快，能够在100分左右，如果是基础比较好的，想要在难题上拿分的话，提分幅度不会很大，大概在20到30。

高三下学期一般能提20-30分左右，高三下学期是总复习的半年，这个时候就是查缺补漏的时候，把自己的基础知识进行温故，看看自己有哪里不懂的地方，遇到不懂的地方就要及时问老师，这样才能有提高，所以说高三下学期一般能提高20-30分左右。