根据学习专家的建议和许多学生的经验，合适的背诵单词数量应该因人而异。然而，一般建议高中生每天背诵不少于50个到100个单词。这个数字要根据个人实际情况而定，包括学习目标、时间安排和背诵效率等。大多数学生可以在30分钟到1小时内背诵50到100个单词。此外，重要的是需要有定期的复习，以巩固新学习的词汇，使之真正掌握。在背单词的过程中保持积极心态、良好的学习方法和计划，也会对学生的背诵效果产生积极影响。