在会议的时候往往分为上场和下场，那么会议中场休息的时候一定要好好的放松一下，那么首先呢，可以请参加会议的主要领导到专门的房间里好好的躺一躺，喝点茶，适当的放松休息一下，那么其他参会人员可以到酒店大厅里坐在那里休息喝喝茶，相互之间聊聊天沟通一下。